求主教導我在軟弱時能夠堅強不屈
在懼怕時能夠勇敢自持
在誠實的失敗中毫不氣餒
在光明的勝利中仍保持謙遜溫和
教導我篤實力行而不從事空想
使我認識祢同時也認識我自己
認識祢是智慧的開端
我祈求祢不要將我引上逸樂之途
在我置於困難及挑戰的磨練與刺激時
使我學習在風暴中站起來
而又由此學著同情那些跌倒的人
求祢讓我有一顆純潔的心
一個高尚的目標
在學習指揮別人之前先學會自制
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